学生時代に股関節を痛め、病院からは「負担をかけないこと」「デスクワークの仕事をすること」と言われ、治療法としても「薬」「車いすでの生活」「人工関節の手術」を勧められました。状況的には「今すぐ手術」というレベルでした。しかし、手術の説明を受けた際に、感染リスクや今後の生活なども考えて見送りとすることに。その後、整形外科で働き始めたのですが、立ち仕事ですので負担がかかり、股関節が上がらなくなってきて、伸ばしながらの生活。痛み止めのロキソニンを飲み過ぎて胃が荒れ、痛みを庇って歩いてたので骨盤がずれてびっこをひいて歩くようになってしまいました。「これじゃいけない」と思い始めたのがボクシング。「体重」と「筋力」のコントロールです。最初はとてもきつかったですが、3ヶ月もすると筋肉も付いてきて、朝起きた時の痛み（起きた時は歩けなくなるぐらいの痛みがしばしばでした）が和らいできました。そこから筋力の維持·左右コントロール·ストレッチ·マッサージを行い今に至ります。人にもよりますが、痛みは「筋肉でカバー」できるところが多いのです。歩くのがやっとだった自分が小走りが出来るまで改善できた経験を基に、以下の内容で皆様の股関節の痛みをサポートさせていただきます！

まずは股関節の可動域を広げるために手技で筋肉をほぐします。

手技が届かない筋肉には超音波などを使用し、より深い筋肉もほぐしていきます。

ほぐしただけで良くなるわけではなく、「これからどうしていくのか」がとても重要です。その為、姿勢や筋力強化の指導も行い、再発を防ぎます。